Ich bin Maheshvari Karina –
und ich glaube nicht daran,
dass wir noch mehr funktionieren müssen.
Ich glaube daran, wieder wahrzunehmen, was der
eigene Körper eigentlich braucht –
mit achtsamer Bewegung, Ruhe und kleinen Schritten,
die auch im echten Leben Platz haben.
Vielleicht kennst du dieses Gefühl…
Immer stark sein. Alles schaffen. Für andere da sein.
Und die eigenen Bedürfnisse dabei oft an letzte Stelle setzen.
Den Körper erst wahrnehmen, wenn er sehr deutlich wird.
Ich kenne dieses Gefühl nicht nur aus meiner Arbeit – sondern aus meinem eigenen Leben.
Mein Weg zu Holistic Reset
Ich selbst habe lange erlebt, was es bedeutet, wenn der Körper Grenzen setzt – und glechizeitig Alltag, Familie, Beruf und Verpflichtungen weiterlaufen.
Chronische Schmerzen, Fibromyalgie und Neurodivergenz haben mir zezeigt, wie wichtig ein neuer, liebevoller Umgang mit mir selbst ist.
Ich habe nicht die eine schnelle Lösung gefunden. Aber ich habe gelernt, anders hinzuschauen: weniger Druck, mehr Verständnis, mehr Verbindung zu meinem Körper und das Vertrauen, dass auch kleine Schritte viel bewirken können.
Persönliche Erfahrung trifft fundiertes Wissen.
Meine eigene Geschichte gibt mir ein tiefes Verständnis für die Herausforderungen, mit denen viele Menschen leben.
Meine Aus- und Weiterbildungen bilden das fachliche Fundament für meine Arbeit.
Ein Auszug meiner Qualifikationen
● Yogalehrerin (200 h, Yoga Vidya)
● Weiterbildungen in Achtsamkeit, Stressbewältigung und Nervensystemregulation
● Fortbildungen im Bereich ganzheitliche Gesundheit
● Mein naturwissenschaftllicher Hintergrund
● Regelmäßige Weiterbildung
Und wenn ich gerade nicht auf der Matte stehe …
… bin ich mittendrin im Leben. Als Mama von drei Kindern und Bonusmama von zwei weiteren ist bei uns immer etwas los. Langweilig wird es jedenfalls selten.
Und wenn zwischendurch ein bisschen Zeit für mich bleibt, findest du mich am liebsten draußen in der Natur, mit einer Tasse Kaffee, einem guten Buch oder bei meinen Lieblingsmenschen.
Ich liebe lange Spaziergänge, gutes Essen und Gespräche, die auch mal tiefer gehen.
Ich bin neugierig, manchmal herrlich chaotisch und ganz bestimmt nicht immer tiefenentspannt. Aber ich versuche, mein Leben so zu gestalten, dass es sich für mich richtig anfühlt.
Vielleicht ist genau jetzt ein guter Moment, wieder etwas mehr bei dir anzukommen.
Ich freue mich, wenn ich dich ein Stück auf deinem Weg begleiten darf.