Yoga Begleitung
Sanfte Praxis · Achtsame Räume · Individuelles Tempo
Die Yoga-Angebote bei Holistic Reset sind bewusst ruhig gehalten.
Sie passen sich deinem Alltag, deinem Körper
und deinem momentanen Bedürfnis an.
Was alle Yoga-Angebote gemeinsam haben
Alle Formate folgen derselben Haltung:
Yoga ist kein Leistungsraum, sondern eine Begleitung.
Du wirst eingeladen, dich zu spüren, Pausen zuzulassen
und Bewegung als Unterstützung für dein Nervensystem zu nutzen.
Jede Einheit darf sich an dich anpassen –
nicht umgekehrt.
Einzelbegleitung – Yoga im eigenen Tempo
In der Einzelbegleitung steht dein persönlicher Weg im Mittelpunkt.
Tempo, Intensität und Inhalt orientieren sich an dem,
was du gerade brauchst.
Geeignet, wenn du …
- dir einen geschützten Raum wünschst
- gezielt mit Stress, Erschöpfung oder Anspannung arbeitest
- Yoga als Teil einer ganzheitlichen Begleitung erleben möchtest
Dauer und Ablauf werden individuell abgestimmt.
Sanfte Yoga-Kurse in Zülpich –
kleine Gruppen & persönliche Begleitung
Meine Yoga-Einheiten finden in kleinen, bewusst gehaltenen Gruppen in Zülpich statt.
Sie bieten dir einen ruhigen, klar geführten Raum,
in dem du wieder bei dir ankommen kannst
Kreuzstraße 3, 53909 Zülpich (Severinshof)
Wöchentlich jeden Donnerstag
17:00 – 18:00 Uhr
Diese Stunde ist für dich, wenn du dir mehr
Ruhe, Energie und Balance
in deinem Alltag wünscht.
Charakter der Stunde
- langsame, fließende Übergänge
- bewusste Atemführung
- keinen Leistungsdruck
- Verbindung statt Vergleich
- Fokus auf Körpergefühl & innere Balance
Einzelstunde: 18€
Schnupperstunde: 10€
Die Gruppen sind bewusst klein gehalten, damit ich dich individuell begleiten kann.
Daher ist eine Anmeldung erforderlich.
Sicher dir deinen Platz über die Kontaktseite
Oder melde dich direkt über WhatsApp
Workshops & Specials
Workshops und Specials entstehen themenbezogen
und sind zeitlich begrenzt.
Sie bieten Raum für Vertiefung,
neue Impulse oder bestimmte Schwerpunkte
wie Nervensystem, Atmung oder Regeneration.
Hinweis:
Aktuelle Termine werden separat angekündigt.
Organisatorisches
Ort, Zeiten und Preise variieren je nach Format.
Aktuelle Informationen erhältst du
direkt über die jeweilige Kursbeschreibung
oder auf Anfrage.
Wenn dich eines der Yoga-Formate anspricht
oder du unsicher bist, was gerade passend für dich ist,
darfst du dich gerne melden.